8.8万名无既往病史的成年人参与研究，他们自成年起开始饮酒，20年随访期内共1679人确诊结直肠癌。以一杯酒14克酒精计算，与每周饮一杯酒或更少的人群相比，每周饮酒超过14杯的重度饮酒者结直肠癌风险高出25%，直肠癌的风险高出91%。

月经周期如同女性身体的“生物钟”，一旦出现推迟，难免让人焦虑。除了情绪调节和生活习惯调整，合理的饮食也能在一定程度上为月经“助力”。了解哪些食物有助于改善月经推迟的状况，或许能让你在面对这一问题时多一份从容